0418 reco

9:20

こんにゃく麺焼きそば

かぼちゃ煮 4個

鍋

アーモンドミルク

13:10

ぶどうヨーグルト

ブルーベリーチーズ

コーヒー

18:45

こんにゃく麺焼きそば

ぶどうヨーグルト

23:45

アーモンドミルク 半分

スクワット50

徒歩通勤25分