0415 reco

12:00

アーモンドミルク 無糖

チョコ たくさん

スタバラテ

チョコナッツフラペ 三口

15:00

雑穀米カレー

パンケーキ 一枚

21:00

リブステーキ350g

コーン

サラダ

オニオンスープ

ミンティア

スクワット50

全身浴

いきなりおいしかった〜

サーロインよりリブ派かな

明日は何も食わん！！