2:00 アーモンドミルク 無糖 9:00 クランベリークリームチーズパン 二個 ツナコーンサラダ 飲むアロエヨーグルト 13:00 豚ともやしのポン酢蒸し サラダ アーモンドミルクコーヒー無糖 18:20 グミ 三個 ソイラテ タマゴサンド 飲み物飲みすぎたー きらい ウォ…

9:00 アーモンドミルクコーヒー無糖 鳥の黒酢あん炒め 豆腐サラダ 卵焼き 15:30 そば 鶏天 パルテノブルーベリー味 スクワット50 脚パカ50