0218 reco

8:00

枝豆

アボカド豆腐サラダ

はんぺんフライ 二個

ソイラテ

12:00

バナナジュース

15:00

納豆巻き

チキンカレー(缶詰)

チャーシュー

リンゴグミ

19:30

ソイラテ 半分

タイカレー

枝豆

スクワット 60回

サイド脚パカ 120回

寝る前にも脚パカやるぞー

生理前のせいかお腹すいてないのに

食欲が、、😂😂

明日は飲み物だけで過ごす。

胸が久々に張っててつらい(｡･ω･｡)