0216 reco

 

 

1:00

コンポタ

 

7:00

チョコ 5粒

高菜明太マヨ牛丼ミニ 半分

豚汁

オクラサラダ

砂肝焼き

枝豆

オレンジジュース

 

 

12:00

牛丼残り

人参のきんぴら

豆乳チゲスープ

 

 

24:00

チョコいっぱい😫😫😫

 

イライラ半端ない!

 

脚パカ、スクワット、脚上げ

できたぞい(。・ω・。)