0513 reco

9:00

サラダ

(キャベツ、鶏ハム、アボカド、かぼちゃ)

アーモンドミルクコーヒー

15:00

サラダ

(キャベツ、鶏ハム、アボカド、豆腐)

納豆

20:30

こんにゃく麺カルボナーラ

鮭のホイル焼き