9:00 サラダ (キャベツ、鶏ハム、アボカド、かぼちゃ) アーモンドミルクコーヒー 15:00 サラダ (キャベツ、鶏ハム、アボカド、豆腐) 納豆 20:30 こんにゃく麺カルボナーラ 鮭のホイル焼き
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