0222 reco

7:00

ソイラテ

鮭おにぎり

味噌汁

サラダ 

ゆで卵

12:00

ヒレカツ丼

(ご飯丼半分)

大根の酢の物

ひじき煮

19:00

いなだの刺身

おつまみチキン

ソイラテ トール

24:00

くんさき

スクワット  50