0220 reco

51.6㎏ 27.8%

7:00

牛乳

春雨サラダ

ゆで卵

12:50

鮭おにぎり

豆サラダ

ゆで卵

ワンタンスープ

19:20

白菜と豚バラのミルフィーユ

塩辛 少し

信玄餅ソフト

グレープフルーツジュース 

昨日なんだかんだスクワット100回出来た！

アイスは今日で終わりー！

しかし親知らず痛い。

スクワット100

脚パカ 50

今日もスクワットやるぞー！