0221 reco

52.1㎏😫😫

6:50

サラダ

ゆで卵

グリーンカレー

昆布おにぎり

ソイラテ

15:20

味噌汁

17:40

サラダ

ゆで卵

チキンスティック

春雨ちゃんぽん

レアチーズデザート 135kcal

スクワット 100

脚パカ

サイド脚パカ