0515 reco

7:15

オイコス

アーモンドミルク

13:00

鶏ハムサラダ

トマトスープ

20:20

鶏ハムと茹で卵と豆腐のサラダ

鮭ときのことじゃがいものバタポンホイル焼き

オイコス

脚パカ50