0501 reco

9:00

プロテイン

13:00

燻製うずら 一袋

茎わかめ 沢山

14:00

肉つけそば

卵焼き 二切れ

キャベツと鯖の蒸したやつ

22:00

リブロースステーキ 350g

コーン

大根サラダ