0328 reco

0:20

味噌汁

7:30

クリームチーズオムレツ

ナス豚キャベツの蒸しポン

ツナマヨおにぎり

枝豆

15:20

豆腐とカニカマサラダ

豚汁

ヨーグルト

16:50

ソイラテ(無糖)

スクワット50