0327 reco

7:30

豚キャベツ玉ねぎナスオイスター炒め

クリームチーズオムレツ

コンポタ

ヨーグルト

14:15

豆乳豚汁

海藻とツナ豆腐のサラダ

納豆

スクワット50

脚パカ50