0517 reco

 

7:15

アーモンドミルクコーヒー

オイコス

 

12:00

お弁当

(白米、鶏照り焼き、煮物、鮭、しゅうまい、

天ぷら、きゅうりのおしんこ、マカロニサラダ)

キットカットホームパイ

 

19:40

鯖とえのきとじゃがいものバタポンホイル焼き

豆腐とプチトマトと茹で卵サラダ

はちみつギリシャヨーグルト

ソイラテ

 

お昼ご飯食い過ぎた

お腹いっぱい

顔パンパン

 

0516 reco

 

7:15

オイコスグァバ味

アーモンドミルクコーヒー

 

 

11:50

鶏ハムプチトマトキャベツ

わかめおにぎり

トマトスープ

 

19:40

鯖とえのきとじゃがいものバタポンホイル焼き

チキン、茹で卵、プチトマト、キャベツ

黒糖豆乳

煮物(さつま揚げ、こんにゃく、人参)