0312 reco

9:00

メープルパンケーキ 2枚

アボカド豆腐サラダ

ぶどう

ソイラテ

15:00

味噌汁

チロルチョコ

19:40

アボカド豆腐サラダ

ななチキ

チキンカレー

カフェラテ R

スクワット50

脚パカ50