9:00 メープルパンケーキ 2枚 アボカド豆腐サラダ ぶどう ソイラテ 15:00 味噌汁 チロルチョコ 19:40 アボカド豆腐サラダ ななチキ チキンカレー カフェラテ R スクワット50 脚パカ50
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