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reco 0830

46.5㎏

 

13:30

チョコケーキ 3口

麦茶

トマト生パスタ

スパチキ

ガム

 

 

 

22:30

つけ麺

 

 

ウォーキング40分

 

足が未だにつる〜〜

夜中につけ麺( ;  ; )

 

f:id:edakko510:20160831102147j:image

 

久々に脚撮った( ;  ; )

なんか知らずのうちに青あざ増えてる〜〜

左のふくらはぎ太いな〜〜