0804 reco

朝

豆乳バナナジュース

かぼちゃ煮物 3個

かぼちゃポタージュ

昼

ガパオライス

焼きなす

トマトスライス

麦茶

間

セブンアイスカフェラテL

ギャレット試食 ミニカップ

夜

アボカドチリサラダラップ

パッションティー 3口

バナナスムージーL

スタバ 試飲

ウォーキング 30分

１日いっぱい歩いた！

試食や試飲は遠慮しよう。

半身浴 なう。