2:00 チゲスープ 8:30 鯖とマヨポンチーズ焼き サラダ (トマト、豆腐、かぼちゃ、キャベツ、 鶏胸肉) 白くまアイス ソイラテ 15:20 サラダ (鶏胸肉、キャベツ、豆腐、かぼちゃ) 鯖と玉ねぎの麺つゆ煮 アロエヨーグルト アイスさえなけりゃいい感じだったな

9:00 ガツンとみかん 10:00 レモンケーキ 二個 こんにゃく麺サラダ (トマト、鯖缶、レタス) ソイラテ 14:00 かぼちゃ 鯖のマヨポンチーズ焼き ひじきと大豆の煮物