7:30 飲むヨーグルト 11:00 蒸し鶏のサラダ グリルチキン オニオンポタージュスープ 爽健美茶 20:00 キムチ納豆豆腐 かつおのカルパッチョ 豚カツ 2切れ ショートケーキ 1日遅れの誕生日ケーキ。 ケーキはちょっと残して弟にあげた。