0422 reco

8:00

プロテイン

チーズデザート 二個

10:00

サラダ(鶏ハム、かぼちゃ、豆腐、アボカド、

キャベツ、ゆで卵)

12:30

アーモンドミルクコーヒー

白くまアイス

15:30

銀だこ 二個

抹茶ドーナツ

海老のビスク 半分

17:30

クロワッサン

コーンパン さん口

抹茶パン 二口

ラスク たくさん

22:10

サラダ(かぼちゃ、豆腐、キャベツ)

まぐろとアボカドの刺身

アーモンドミルクコーヒー

食べすぎた感あるー😭😭

お腹いっぱいではないけどw

明日からまた引き締めてこ！