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0922

 

 

46.8㎏(寝起き)

 

9:00

チーズキムチ雑炊

ココア

麦茶

 

 

f:id:edakko510:20160922181259j:image 

 

 

19:00

豆腐

チキンカツ 4切れ

にゅうめん

キャベツ プチトマト

麦茶

 

 

 

23:00

キレートレモン