7:30 飲むヨーグルト 11:00 蒸し鶏のサラダ グリルチキン オニオンポタージュスープ 爽健美茶 20:00 キムチ納豆豆腐 かつおのカルパッチョ 豚カツ 2切れ ショートケーキ 1日遅れの誕生日ケーキ。 ケーキはちょっと残して弟にあげた。
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