8:30 肉じゃが トマト 麦芽コーヒー豆乳 肉と青梗菜炒め レーズンバターサンド 15:00 トマト ２個 17:00 ツナマヨおにぎり 1個 おつまみグリルチキン 1個 トマト 1個 納豆 1パック オレンジジュース

8:00 煮卵 ２個 オレンジジュース おつまみグリルチキン 豆腐 納豆 18:50 おつまみグリルチキン 肉じゃが 少し 豚汁 麦芽コーヒー豆乳 24:00 100パーセントパインジュース