48㎏ 14:30 豆乳 16:15 サラダチキン コールスローサラダ おかかおにぎり 肉じゃが 少し 午後ティー

体重変わらんのに全身むちむち😭 1日そんな食べてないのに〜 太りやすくなってしまったのかな？ ・1日１食(糖質控えめ) ・間食しない 見た目痩せがんばろ〜( ^ω^ )