さぼってた〜 その間に太ったよ〜!お腹! とりあえず記録していこう。 焦らずに。 1:40 お吸い物 2杯 さんま 一尾 午後ティー 10:45 お吸い物 ココアドーナツ 一個 ゆで卵1個 午後ティー 17:30 スパチキ カフェラテ コンポタ 19:00 チキン南蛮 3切れ 白米 …
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