46.5㎏ 13:30 チョコケーキ 3口 麦茶 トマト生パスタ スパチキ ガム 22:30 つけ麺 ウォーキング40分 足が未だにつる〜〜 夜中につけ麺( ; ; ) 久々に脚撮った( ; ; ) なんか知らずのうちに青あざ増えてる〜〜 左のふくらはぎ太いな〜〜
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